Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 35,87g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Muz. Mittagessen: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Chia Tohumları. Snacks/Sonstiges: Havuç, Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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