Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Варенье, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Родная Земля Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Альпен Гольд Шоколад Орео. Abendessen: Куриное Филе с Овощами, Перловка Отварная, Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты Жена Самурая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ядан яданович's Gewichtsverlauf
|