Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Ашан Печенье Топленое Молоко, Помидоры, Батон Нарезной, Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Лента Сыр Пошехонский 45%. Mittagessen: Куриные котлеты, Обережье Сметана 20%, Картофель Отварной, Рыбный Суп. Abendessen: Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Обережье Творог 5%, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kusja91's Gewichtsverlauf
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