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Sedkit sharing,tdi ku iseng foto dan g sngja trnyt Prnh foto bln agstus kmren dgan bju yg sama bda tpi sja,🤣🤣 ini sama2 bb 44 tpi bda kadar lemak tubuh aja 😍😍,meskpun g bnyk brbh tp ku bhgia.tpi ku mrasa pipiku kurusan..
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 Kommentare
28 Okt 19 vom Mitglied: irmayana
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28 Okt 19 vom Mitglied: Arief wardana h
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Menghilangkan lemak di pipi & leher?
28 Okt 19 vom Mitglied: Arief wardana h
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aku pengen ih, aku TB 156 trus BB 49, aku nggak mau tambah kurus lagi, tapi mo ngilangin body fat aja.
28 Okt 19 vom Mitglied: Mei Wen Xin
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28 Okt 19 vom Mitglied: fitriaarshinda
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Selama 3 bulan ini yg saya g jauh2 dri yg lain defkal, sehari minum air putih 3-4 liter olahrgaa hiit (lost fat) kardio minimal 45 menit 3x seminggu kadang 4 kali seminggu, makanku banyakin protein(ayam rebus, tempe rebus, tahu) nasi putih masih makan sayur, buah aku g makan gorengan g minum manis2 pokoknyaa
..begituuu 😊
28 Okt 19 vom Mitglied: welasasih
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welasasih's Gewichtsverlauf
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