Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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80 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre , La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Café. Mittagessen: Pain Blanc, Les Croisés Mini Beurre , Pomme de Terre, Choux, Picard Éclair au Café, Porc. Abendessen: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Miel, Picard Framboises. Snacks/Sonstiges: La Salvetat Eau Gazeuse. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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