Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1129 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Вода, Русские Традиции Овсяная Каша , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Milford Подсластитель, Valio Сливочное Масло. Mittagessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Сыр Российский, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. Abendessen: Изюм, Курага. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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chagaev-1975's Gewichtsverlauf
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