Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Urap, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Udang Kukus atau Rebus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pastel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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elfanawalia03's Gewichtsverlauf
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