Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Банан, Малина, Черная Смородина, Белозорие Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Свинина Тушеная, Чечевица Вареная. Abendessen: Живой Продукт Сок Яблочный Прямого Отжима, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Савушкин Хуторок Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
|