lintang.kejora's Notizen, 28 Okt 19

bakso lombok uleg.. isi : bakso 5 butir kecil, tahu goreng 1 biji, ketupat 1 biji.. hmm... tanpa kecap saos atau sambel, tapi cabe digerus lgsg di mangkoknya

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2019:
1176 kcal Fett: 26,74g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 166,17g.   Frühstück: Kue Bolu, Roti Multigrain. Mittagessen: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Ketupat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Udang Panggang, Sunpride Banana, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
1554 kcal Bewegung: HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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