Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 81,82g.
Frühstück: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Bonfesto Маскарпоне, Арахисовая Паста, Киви, Банан, Лузинская Крыночка Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Кунжутное Масло (Тахини), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хумус😋, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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