Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 97,07g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 282,26g.
Frühstück: Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Хлеб Черный, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Abendessen: Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хурма, Жвачка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Katia0119's Gewichtsverlauf
|