emrahcoker's Notizen, 28 Okt 19


Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2019:
1584 kcal Fett: 83,57g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 69,62g.   Frühstück: Yumurta. Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Big Joy Protein Tozu , Dost Süt, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kuru Fasulye. mehr...


Kommentare 
3 ay gelişim tabi soldan sağa 🤪🤪🤪 
28 Okt 19 vom Mitglied: emrahcoker
Alkııışş 
29 Jan 20 vom Mitglied: kameraynani

     
 

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