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2019/10/28 早餐：雞胸肉、荷包蛋、青花菜、麵包 午餐：鮭魚、香腸、高麗菜、白飯 下午茶：無調味堅果 晚餐：雞胸肉、松阪豬、皮蛋、豆腐、高麗菜、青花菜、白飯 喝水量：2000cc 運動：無
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1521 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 125,93g | Kohlh: 77,77g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 麵包, 青花菜, 雞胸肉, 荷包蛋. Mittagessen: 白飯, 黑橋牌 原味香腸, 鮭魚, 炒高麗菜. Abendessen: 白飯, 金蘭 薄鹽醬油, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 豬頸肉, 雞胸肉, 青花菜, 炒高麗菜. mehr...
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 Kommentare
28 Okt 19 vom Mitglied: moopie321
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31 Okt 19 vom Mitglied: .緹妮
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