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Been a tough couple of weeks but seem to be moving again. 8cm loss this week in measurements which takes my total measurements loss to 61 cm - that two rulers!
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87,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 32,02g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Fresh Bacon or Side Pork, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg . Abendessen: Zucchini, Onions , Cooked Green Cabbage, Snapper (Fish) (Mixed Species) . Snacks/Sonstiges: Celery Juice. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malgaynor's Gewichtsverlauf
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