Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 6,06g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 59,81g.
Frühstück: Кофе, Просто Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Просто Мёд , Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Abendessen: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Sonstiges: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|