Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Ei. Abendessen: Rote Paprika, Kirschtomaten, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons. Snacks/Sonstiges: Em-Eukal Klassisch Zuckerfrei. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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