Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 128,28g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 134,27g.
Mittagessen: Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Bal, Ceviz, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekici Hellim Peyniri, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nar, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. mehr...
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231 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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