Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Ватрушка с Повидлом Домашняя, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Ярче Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Инской Батончик "Солнечный", Картофельный Суп с Рисом и Фрикадельками. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Тараллини Классические, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nadezhdapnsk's Gewichtsverlauf
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