laksmi24121973's Notizen, 29 Okt 19

Bismillah....semangat pagi jakarta...

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2019:
977 kcal Fett: 57,80g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 83,51g.   Frühstück: Tomat Ceri, Buah Pir, Apel Merah Lezat. Mittagessen: Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Paha Ayam. Abendessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...


Kommentare 
klo menurut sy, buahnya lebih enak dikunyah. bercampur enzim di mulut, kadar gulanya jadi berkurang. 
29 Okt 19 vom Mitglied: missella23
Makasih kak masukannya.. ..kadang jugak mengunyah. Hanya saja jika banyak jenisnya saya blender kak.. 🐝🐝  
30 Okt 19 vom Mitglied: laksmi24121973

     
 

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