Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 123,10g | Eiw: 145,78g | Kohlh: 221,33g.
Frühstück: Camembert Cheese, Cabbage. Mittagessen: Mushrooms, Brussels Sprouts, Meat Loaf. Abendessen: Olive Oil, Mullet. Snacks/Sonstiges: Beef Sausage, White Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Milk Chocolate Candies, Costco Roasted Seasoned Seaweed. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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