Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 245,37g.
Frühstück: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Экстра Геркулес, Варенье из Смородины, Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Печенье к Чаю, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Каравай Лепешка Сырная, Grow Food Плов с Курицей. Abendessen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Хурма, Печенье к Чаю, Пестравка Творог 5%, Варенье из Смородины, Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Sonstiges: Каравай Лепешка Сырная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yarutkina.l's Gewichtsverlauf
|