Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 68,93g.
Frühstück: La Serenísima Queso CHEDDAR, Queso Cheddar, Granja del Sol Patitas de Pollo (7). Mittagessen: Queso Cheddar, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Abendessen: Queso Cheddar, M&K Medallones de Carne Vacuna . Snacks/Sonstiges: Chupetin, Chupetin, Dulce de Membrillo, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vickych27's Gewichtsverlauf
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