nandaamorim_'s Notizen, 29 Okt 19

19 Dias separam uma foto da outra. 19 dias de muita luta. Menos quase 7 quilos na balança e uma felicidade e auto estima tomando conta! ❤️ Ainda faltam mais 7 quilos para minha meta! Vamos que vamos! Foco dobrado agora 🙂


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Kommentare 
Parabéns qual é sua dieta? faz exercícios? jejum? conte me tudo kkkk a diferença foi muita novamente parabéns  
29 Okt 19 vom Mitglied: mari.barbati
Que legal !!!! 
29 Okt 19 vom Mitglied: Joicepin
Está ficando ótima!!... olha a cinturinha já afinando!!...👏👏👏😊 
29 Okt 19 vom Mitglied: Cristiane Silverio
eu emagreci dois em 20 🙄 
29 Okt 19 vom Mitglied: vanessamagra2019
huruuuuu...isso aí...continue assim. tá linda 
29 Okt 19 vom Mitglied: priscila.bicalho
19 dias??? chocada!!! Parabéns! 
29 Okt 19 vom Mitglied: K_mickey
parabéns !! qual é o segredo compartilha sua rotina  
29 Okt 19 vom Mitglied: poliana68
qual a sua dieta? 
29 Okt 19 vom Mitglied: deborahlana
Então eu faço jejum, protocolo 12/8. Reduzi muito o consumo de carboidratos e estou fazendo reeducação alimentar. Consumindo mais frutas e diminui muito nas qualidades dos alimentos. Cortei açúcar e todo tipo de doce além de refrigerante. Faço exercício no mínimo 4x na semana, sppining, caminhada/corrida! 
29 Okt 19 vom Mitglied: nandaamorim_
parabéns pelo esforço 
29 Okt 19 vom Mitglied: hawtin
Parabéns 
29 Okt 19 vom Mitglied: grazielaperini
uau até a pele melhorou👏👏 
29 Okt 19 vom Mitglied: lafro
Resultado bem visível do seu esforço. Parabéns 👏👏👏 
29 Okt 19 vom Mitglied: ROSA 1996
parabéns mudança incrível  
29 Okt 19 vom Mitglied: Aninhah@
😱😱 Q incrível....rsrs Parabéns 😉 
29 Okt 19 vom Mitglied: Heloisa Pietra
Parabéns!!! Arrasou!!! 
29 Okt 19 vom Mitglied: Auspiciosa
parabéns!!# 
29 Okt 19 vom Mitglied: jessicasamilove
Uallll, belíssima mudança, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
29 Okt 19 vom Mitglied: PatríciaRuiz
Qual sua altura 
29 Okt 19 vom Mitglied: deborahlana
uauuu! parabéns  
29 Okt 19 vom Mitglied: gesyeli

     
 

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