Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Natlab Soy Protein Isolate, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Kacang Polong Kering, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Indomaret Kuaci. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oliveshi's Gewichtsverlauf
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