Доброе утро ☀️ завтрак 475 калорий: овсянка с отрубями на воде с сыром, бездрожжевой злаковый хлеб с творожным сыром и авокадо 🥑
|
1909 kcal
|
Fett: 110,99g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Беларусь Сыр Маасдам, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Поварелли Солянка. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сиртаки Сыр, Тыквенные Семечки, Петрушка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
|
2185 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LRomanova's Gewichtsverlauf
|