Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 237,76g.
Frühstück: Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert. Mittagessen: Carrefour Jambon Blanc, Boulgour (Cuit), Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Abendessen: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Maison. Snacks/Sonstiges: Cadbury Finger, Banane. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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