Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
91,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 36,60g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Havssalt, Pågen Hönökaka, Olivolja, Kaffe. Mittagessen: Rost Bond, Rost Soja, Berocca Boost. Abendessen: Oatly Havredryck Mellan, Santa Maria Nacho Chips, Gul Paprika, Cocktailtomater, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Sonstiges: Rost Bond. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doncarlos43's Gewichtsverlauf
|