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Kahvaltım aşırı doğurucu :)) 11.30 oruç diyeti açılsın
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1196 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 87,64g.
Frühstück: Yeşil Biber, Tahinli Çörek, Eti Sütlü Çikolata, Otlu Peynir, Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Ciğeri, Mevsim Salata, Şehriye Pilavı. Snacks/Sonstiges: Limonlu Su, Yeşil Çay, Limonlu Su. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Cardio - 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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gyildiz549's Gewichtsverlauf
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