|
ну да, вот так. КП было~
эх, сейчас реально на 1000 выйду, пофиг уже. вряд-ли я много наберу на тысяче, но голодной точно не буду
|
44 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино , Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Mittagessen: Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Русский Хлеб Булочки Столичные, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|