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Prinsipnya.. Diet itu harus tetep makan yg enak supaya dietnya semangat dan bisa jangka panjang. Jadi makan bumbu indomie goreng pake mienya shirataki plus telor ceplok... Muantapppppppp 😁😁😁👍👍👍
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1337 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Natlab Soy Protein Isolate, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Kacang Polong Kering, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Indomaret Kuaci. mehr...
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 Kommentare
total kkal nya berapa tuh sist?
30 Okt 19 vom Mitglied: misela b
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Sekitar 287 kalorinya.. Shirataki cuma 20 kal per bungkus. Yg gede kalori nya malah minyak, kecap, dan sambal bumbunya indomie 🤣
30 Okt 19 vom Mitglied: oliveshi
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ini pakenya shirataki yg basah ya sist?oiya cara ngitung bumbu indomienya gmn?
30 Okt 19 vom Mitglied: ummuhilal
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30 Okt 19 vom Mitglied: Caramelade
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kebalik ini mah, klo pengen rendah kalori, seharusnya yg dimakan mie instant nya aja, bumbunya yg gak usah yak? 😂
30 Okt 19 vom Mitglied: aiziran31
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@ummuhilal ngitung bumbunya indomie saya masukin satu2. Minyak sayur 1 sdm, kecap 1sdm, sambal 1sdm. Ketemu deh kalori nya
30 Okt 19 vom Mitglied: oliveshi
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@caramelade iyaaaa... Andalanku juga 😁
30 Okt 19 vom Mitglied: oliveshi
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@aiziran indomie tuh yg bikin nagih bumbunya deh 🤣😂😂
30 Okt 19 vom Mitglied: oliveshi
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sebenarnya ya sih cuma ini akan membuat perut menggelambir hahahah
30 Okt 19 vom Mitglied: gunawan5566990
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oliveshi's Gewichtsverlauf
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