Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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159,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 159,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Suodatinkahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Wursti Extrapalvikinkku, Nutrilett Chocolate Shake. Mittagessen: Suodatinkahvi, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Atria Gourmet Fileeleike Grillimaustettu. Abendessen: Atria Gourmet Fileeleike Grillimaustettu, Express Diet Tikka Masala & Rice. Nachtmahl: Huhtahyvät Lihahyytelö, Tomaatit, Nutrilett Chocolate Shake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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