Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Капуста Тушеная без Масла. Mittagessen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galina9791's Gewichtsverlauf
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