Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 雞胸肉. Abendessen: White Rice, Trader Joe's Garlic Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Cream and Cake Roll. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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