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Achei muito bacana a abordagem do Dr e gostaria de compartilhar.
LOW CARB: Dr. Barakat aborda alimentação, carboidratos, resistência insulínica e sobrepeso!
Low Carb não é No Carb! Aqui, não tem carbofobia. Neste vídeo, o Dr. Barakat comenta sobre alguns dos benefícios do estilo alimentar Low Carb, que é inclusive praticado por ele, e explica como os hábitos alimentares adquiridos pela sociedade nas últimas décadas, com produtos ultraprocessados, tem gerados epidemias de doenças metabólicas!
https://drbarakat.com.br/dietas-dr-ba...
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#AlimentacaoSaudavel #EscolhiSerFeliz
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1226 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Panquecas de Trigo Integral. Nachmittagstee: Ovo Frito sem Gordura, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ovo Cozido. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Carne. Nachtmahl: Abacate. Snacks/Sonstiges: Eat Clean Pasta de Amendoim Choco Protein, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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