Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Belvita Biskuit , Yakult Yakult. Mittagessen: Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Nasi Goreng, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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