Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
117,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе, Куриный Суп, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Макфа Спагетти Отварные, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Помидор Тушеный. Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Чай Несладкий, Свиточ Вафли Артек, Шармэль Зефир Яблочный, Грецкие Орехи, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Ивановна1972's Gewichtsverlauf
|