Yesida_Arashi's Notizen, 31 Okt 19

Minuman siang

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2019:
949 kcal Fett: 20,96g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 98,44g.   Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Aqua Air Mineral, Telur Rebus. Mittagessen: Nestle Susu Bear Brand, Kuaci Naraya Kuaci, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Garuda Kacang Atom. Abendessen: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
124 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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Yesida_Arashi's Gewichtsverlauf


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