Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 415,33g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮奶, 里仁 黑芝麻粉, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 六甲田莊 起司饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|