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yağ( - 1.2 kg) kas(+900 gr)
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842 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 19,30g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Badem Unu, Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Abendessen: Mantar. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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 Kommentare
Şimdi ordan biri gelcek kadınlar kas yapamaz vık vık vık dicek Jssj
31 Okt 19 vom Mitglied: antikaci
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Hahahaaa aynen canım bi de keto da kas mı hadi ordan diyecekler...🤣🤣🤣🤣🤣🤣
31 Okt 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
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He bide "karbonhidrat yemezsen kas yapamazsın" diyecekler 😜
31 Okt 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
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Tebrik ederim çok iyi 💪💃💃💃🤗
31 Okt 19 vom Mitglied: tclilomilo
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31 Okt 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
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31 Okt 19 vom Mitglied: miray32
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31 Okt 19 vom Mitglied: hhtce0624
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Miray çok teşekkür ederim 😊
31 Okt 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
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Hatice çok teşekkür ederim 😊
31 Okt 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
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ketojenikfigen's Gewichtsverlauf
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