Denisepfrantz's Notizen, 31 Okt 19

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Treino pago, nutri ok, JI de 16h ok. E acham que tive mudança corporal ?

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2019:

848 kcal

Fett: 55,77g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 10,90g. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Cruzília Queijo Gruyere, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mehr...

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Kommentare

Arrasou 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼

31 Okt 19 vom Mitglied: thaisparaujo

Muitaaa

31 Okt 19 vom Mitglied: sofcon

Sim 👍

31 Okt 19 vom Mitglied: SANI.OLIVEI

maravilhosa

31 Okt 19 vom Mitglied: estefanni mayara

Com certeza. Parabéns!

31 Okt 19 vom Mitglied: K_mickey

É isso aí.. Parabéns! 👏

31 Okt 19 vom Mitglied: gutierrymarques

super arrasou

31 Okt 19 vom Mitglied: Cris_Bari

Orra!!’ Parabéns! :)

31 Okt 19 vom Mitglied: buzilda

Muita diferença...parabéns!!!

31 Okt 19 vom Mitglied: Auspiciosa

Obrigada pelo apoio pessoal! Sabemos que não é fácil. 💋💋

31 Okt 19 vom Mitglied: Denisepfrantz


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