Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 66,96g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 55,87g.
Frühstück: Laima Темный Шоколад с Кусочками Яблочного Желе и Корицей, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебный край Хлеб Диетический Фитнес Плюс, Редис, Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Лимон, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Dolce Albero Джем Грушевый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Okt 19 vom Mitglied: FlightSecret
|
FlightSecret, так и хочется спеть Oops! I did it again!))
Флай, я налилась яке яблочко.
31 Okt 19 vom Mitglied: Thunderstorm11
|
Ну и прекрасно, зато быть "сушёной старушкой" тебе не грозит😆😆😆😆С чего залило?
31 Okt 19 vom Mitglied: FlightSecret
|
а кто знает? возможно треня, возможно подъем в 5 утра, возможно санкционные шоколадные лепестки со вкусом корицы. а может комбо)
31 Okt 19 vom Mitglied: Thunderstorm11
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thunderstorm11's Gewichtsverlauf
|