Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: Dunkin' Donuts Lemon Tea with Sugar, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Abendessen: 亞尼克 生乳捲, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, 爭鮮 鮭魚握壽司. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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