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baru tau kalo petai bisa buat detox, makan 8 biji perhari dijamin, bakal sering BAB. tpi gak disaranin tuk yg tinggal dikos2 an, kasian temen yg lain (baunya itu lo, hehe)
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1138 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Air, Kecambah, Tempe Goreng, Petai, Kubis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang, Bakwan, Kerupuk Beras, Tempe Goreng. Mittagessen: Petai, Telur Dadar, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Kerupuk Beras. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Cardio - 1 Minute, Bodybuilding - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jafarsamsul's Gewichtsverlauf
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