Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 63,81g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 206,23g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный , Избенка Йогурт 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Желатин Пищевой. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Hortex Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста, Гречневая Крупа, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Оливки, Сыр Тильзитер, Отруби Ржаные. Abendessen: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Красная Цена Пицца с Грибами, Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Пиво. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Foxy_Koxxy's Gewichtsverlauf
|