Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 42,96g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Зефир, Зеленый Чай, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Gustus Кабачковая Икра, Булгур (Вареный), Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Чай, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Фейхоа, Капучино. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчикТ's Gewichtsverlauf
|