ekautamip's Notizen, 01 Nov 19

masih laparrr...
:-D :- D

Diätkalender ansehen, 01 November 2019:
1321 kcal Fett: 62,83g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 185,07g.   Frühstück: Tempe Mendoan, Tempe Goreng. Mittagessen: Indomaret Kacang Koro, Tumis Kangkung, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Buah Pir, Nangka, Jeruk, Jambu Biji, Kopi Luwak White Koffie. mehr...
1970 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...


Kommentare 
itu makanan yang dimakan apa aja kak? 
01 Nov 19 vom Mitglied: hstyo
Makan tempe...ubi...jambu..jeruk..koro..mangga..buah pir..white koffe..tempe goreng..nasi..dll 
01 Nov 19 vom Mitglied: ekautamip

     
 

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