Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Cooked Potato with Sauce, Chili, Chicken Rendang, White Rice. Abendessen: Mango, Fuji Apples. Snacks/Sonstiges: Emina Cheese Stick Rasa Pizza. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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2023akukuat's Gewichtsverlauf
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