Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Altınkılıç Kefir. Mittagessen: Dalyan Köfte, Yoğurt, Makarna. Abendessen: Peynirli Makarna, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Peynirli Poğaça, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adileatav's Gewichtsverlauf
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