Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4899 kcal
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Fett: 140,91g | Eiw: 178,58g | Kohlh: 724,27g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 摩斯漢堡 豬排三明治, 里仁 黑芝麻粉, 克寧 奶粉. Mittagessen: 玉米濃湯, 7-11 咖哩烤雞焗飯, 水餃. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 旺旺 旺旺, 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 蘋果, 里仁 黑芝麻粉, 克寧 奶粉. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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