Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 181,54g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mehrkornbrötchen, Haferschleim. Abendessen: Ponnath Teewurst Fein, Geräuchert, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Bifi Salami , Erdbeereisbecher. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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